土屋里恵

Ries Factory 代表

プロフィール

ボディーメイクトレーナーとして仕事をする傍ら、マラソンをする競技者です。
食の知識は勿論、自分自身の経験から得たものを、伝えていきたいと思います。

保有資格

・アスリートフードマイスター1級
・ペルビック(骨盤)マスタートレーナー
・ニチイ学館認定ベビーシッター

活動実績

食事、栄養指導セミナー
・「スポーツにおける基本的な栄養講座」(2014 年 9 月、コナミスポーツ)
・「ジュニアスイマー選手の保護者向け栄養セミナー」(2015 年 4 月、コナミスポーツ)
・100k 柴又ウルトラマラソン挑戦のクライアント様の食事サポート(2015 年 6 月)
・「ランナー向け栄養セミナー 鉄・ビタミンB編」(2015 年 8 月・9 月 計 3 階開催、主催・Ries Factory)
・「マラソンレース直前の食事、栄養セミナー」(2015 年 10 月、宮崎県、主催・宮崎県)
「マラソンレース前の食事方法講座」(2015 年 11 月、コナミスポーツ)
「ランナー向け栄養セミナー、レース直前編 」(2015 年 11 月、主催・Ries Factory)

身体バランス調整サポートの例

・30代女性、産後の骨盤開き・O脚改善
・30代女性、運動不足改善と足の浮腫み・冷え改善
・40代女性、姿勢改善と運動不足改善ボディーメイク
・50代女性、マラソンによる膝痛改善・回復
・60代女性、姿勢改善と、マラソンによる膝痛改善

関連リンク

アメブロ
▶︎http://s.ameblo.jp/rittiy0711/

アスリートフードマイスターカンパニー
▶︎http://Company.athlete-food.jp/

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